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屋里不热,为什么孩子睡觉还总是满头大汗?可能的原因有这些
文章来源: 发布时间:2019-07-10 11:52 已被浏览

原标题:屋里不热,为什么孩子睡觉还总是满头大汗?可能的原因有这些

文|福林妈咪

我一时也不敢断定,只能帮孩子妈分析。各位宝妈可能也遇到过相似的情况。屋里明明不热,孩子睡觉还是满头大汗,这是为什么?

其实,原因有很多,分为生理性和病理性,爸爸妈妈们要学会自己分辨,才能针对孩子的这种状况采取及时且正确的措施。

长得“水灵”,新陈代谢比我们旺盛

小宝宝的生长发育很快,所以新陈代谢就很快,而新陈代谢会产生热量,要想将多余的热量带走,就需要出汗,利用汗液蒸发带走多余的热量。而小宝宝的皮肤水分又不较多,所以就会出更多的汗。

睡前运动量大或白天运动量大

如果宝宝睡前运动量大或者白天运动量大,都容易导致宝宝夜晚睡觉时出大量的汗。

身体运动产生热能,宝宝一时无法将所有热能散发出去,所以会有大量的热量在宝宝体内残留,直到宝宝入睡,也还在散发残留的热量,所以这个原因也会导致宝宝睡觉时满头大汗。

衣服穿多了,或者被子盖厚了

宝宝的体温调节中枢发育不全,而爸爸妈妈们又总怕孩子冷。这种害怕是受老观念“宝宝无六月”的影响,意思是说宝宝不会觉得热,所以爸爸妈妈就容易给孩子穿太多或者盖太厚。这就导致孩子睡觉时一直出汗。

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要想判断孩子是不是因为穿多了太热,宝妈可以把手从孩子的衣领深入,摸摸后脖子的温度,如果热的,孩子就热,需要减衣服,如果凉的,孩子就冷,需要盖厚点,所以可以依靠此方法来判断孩子是否需要增减衣物。

营养太好

营养太好,也可以说是营养过剩,宝宝吃的好,吃的多,或者晚餐吃了高热量的食物,孩子在晚上睡觉的时候,就能为新陈代谢提供更多热量,所以晚上就容易出汗,爸爸妈妈要确保晚上不要给孩子吃太多,因为这样会不利于睡眠还容易让宝宝变得肥胖。

缺钙

佝偻症是缺钙严重引起的,而宝宝如果有佝偻症,或者缺钙的话,晚上睡觉也会出很多的汗,但是会同时出现睡觉不安稳,来回晃头以至于枕秃严重,夜晚还总是哭闹,这些症状都具备的话,才是宝宝缺钙的象征,如果仅仅是夜晚出汗,可以排除缺钙。

如果上面的表现,你家宝宝都具备,那就抓紧带孩子去医院做相关检查。平时注意给孩子补充维生素D和钙。

体质虚

体质虚弱的宝宝,自主神经功能不稳定,中医一般会说是脾胃虚弱,宝宝在入睡后就容易大量出汗,被称为“虚汗”,爸爸妈妈可以通过让宝宝适度锻炼、调节饮食或者配合中药调理来增强宝宝的体质,一般来说,这种情况会随着宝宝的长大而逐渐好转。

发烧或一些疾病所致

一般像是宝宝发烧,宝妈一模孩子额头就能感受出来,不能判断就用体温计给孩子测,这是比较容易发现的病理原因之一。还有一些其他疾病也会出现夜晚睡觉出汗的情况,宝妈可以结合一些小儿常见病的症状来进行判断,如果仅仅是偶尔出汗,宝妈可以放宽心,但如果是疾病,宝宝不仅会经常出现夜晚出汗的现象,还会伴随一些常见病所伴随的表现特征,宝妈分辨清楚后,还是应该立即把宝宝送往医院,以免耽误病情。

宝宝睡觉满头大汗,排除病理出汗的话,宝妈还是应该注意给孩子增减衣物,注意饮食的营养均衡,吃奶的宝宝注意补充鱼肝油或钙,六个月以后的宝宝多注意补充水分。